スリーグッドシングス
皆さんは今日はあった良かった出来事を三つ思い出せますか？
思い出せない人が多いのではないかと思います。
そんな人たちは是非とも
スリーグッドシングスというものを試して欲しいです。
スリーグッドシングスとは、いちにちであったよかった出来事を三つノートに書き出すものです。
例えば、久しぶりに同級生と会った。
電車で座ることができた。
など、些細なことでも全然構いません。
これを続けていくうちにあらゆる物事をポジティブに捉えられるようになります。
是非試してみてください。
To Do リスト
皆さんはTo Do リストを書いていますか？
今日はTo Doリストのメリットについて紹介したいと思います。
1、やるべきことを忘れない。
これは最も大きなメリットだと思います。
僕は以前までとても忘れ物がとても多い人でした。
でもTo Doリストを書か初めて変わりました。
小さなことでも書き留めておくことで、
絶対に忘れることはありません。
記憶よりも記録なのです。
２、一つの作業に集中することができる。
やるべきことが多すぎて何から手をつけていいのかわからない。このような経験をしたことはありませんか？
このようなことが起きるのは、脳で処理できる出来事は３つまでだからです。
イメージ的には、脳の中に三つのトレイがあるような感覚です。
こんな悩みもTo Doリストを書くことで📝解消されます。
トレイの中のことをTo Doリストに書き出すことで、
あれもこれもやるということを考えずに済むのです。
忘れ物が多い方、考えすぎて行動できなくなってしまう方、
どうか試してみてください。
ポテト
皆さんはどんなポテト🍟が好きですか？
ホクホク系？それともカリカリ系？
僕はホクホク系が大好きです。
そんな僕が選ぶ美味しいポテトベスト3
第３位
マクドナルドのポテト〜👏🏾
まさにポテト界のドン
誰もが知る定番ポテトです
味は言うまでもないでしょう。
第２位
バーガーキングのポテト〜👏🏻
あまり知られていないかもしれませんが
隠れた天才的ポテトです。
ホクホクのバーガーキング
だと僕は思っているほど、ホクホク感がたまらない
僕の大好きなポテトです。
第１位
ナチュラルウェッジのポテト〜👏
このポテトは、河内屋で売っているポテトです。
なんとその量は1ｋｇ
まさにポテト界の横綱と言ったところでしょうか。
このポテトは皮付きで、皮付きポテトならではの
風味と、ホクホク感が僕は大好きです。
是非一度お試しください。
散歩中に起きたこと
僕は毎日夜散歩をします。
いつも通り今日も散歩していました。
そしてある時肩に目を向けました。
するとなんとそこには鳥のふんが🦆ついているではありませんか。
こんな時あなたはどう思いますか？
汚い、最悪と思ってしまうのか
ラッキー運がついたと思うのか、
この違いは小さいように見えます。
しかし
ここでラッキーと思える人は、
きっとこの出来事を話のネタとして、友人や
家族に話すでしょう。
一方最悪だ、他思う人はそこでネガティブな出来事として捉えてしまうので、
その出来事がどう活かせるのかなんて考えることをしません。
つまり僕が言いたいのは
ある出来事は
自分の捉え方によって良い方へも悪い方へも転ぶ
ということです。
あなたはどちらを選択しますか
