スリーグッドシングス

皆さんは今日はあった良かった出来事を三つ思い出せますか？

思い出せない人が多いのではないかと思います。

そんな人たちは是非とも

スリーグッドシングスというものを試して欲しいです。

スリーグッドシングスとは、いちにちであったよかった出来事を三つノートに書き出すものです。

例えば、久しぶりに同級生と会った。

電車で座ることができた。

など、些細なことでも全然構いません。

これを続けていくうちにあらゆる物事をポジティブに捉えられるようになります。

是非試してみてください。